Varga Dóra vagyok, két gyermek büszke édesanyja, személyi edző és pilates oktató.
Anyai teendőim között is mindig áldoztam időt a rendszeres sportolásra, ilyen a terhesség alatti jóga, szülés
utáni regenerálódás vagy a sűrű hétköznapokba beépített itthoni edzés.
Így vált a sport a mindennapjaim részévé. Többféle sportot próbáltam, de a súlyzós edzést találtam legjobb
választásnak, hisz egyszerre lehetek erős és tarthatom meg az alakom, és ettől csak napról napra
motiváltabb vagyok. A sportág szeretetét támogattam meg az EFI testépítő és fitness szakág
sportedzői képzésével, amit kiemelkedő eredménnyel végeztem el.
Hiszem és vallom, hogy a sport minden korosztálynak, minden élethelyzetben drasztikusan
változtatja pozitív irányba az életminőségét, hiszen a mozgás közben felszabaduló
boldogsághormonok kitűnően oldják a stresszt, az edzés növeli az önbizalmat, a testtudatot, és nem
utolsó sorban támogatja egészségünket.
Hozzám tanácsért fordulóknak mindig azt javaslom, szeresse azt a sportot, amit űz, aztán egyszerűen csak ne hagyja abba. Ha te az ellenállásos edzést
választottad, akkor fordulj hozzám bizalommal céljaid elérése érdekében. Amit tőlem kaphatsz, a helyesen megválasztott személyre szabott edzés és étrend, amivel életed legjobb formáját érheted el.
Ezen az úton 100%-osan segíteni és támogatni foglak.
Célom, hogy minden hozzám forduló vendég élvezze az edzéseket, és élje meg azt a határtalan motivációt, amit ez a sport nyújthat.
